Warning: ini_set(): open_basedir restriction in effect. File(/home/jops/domains/zdrowienapoziomie.net/php-errors.log) is not within the allowed path(s): (/home/michal/:/tmp:/var/tmp:/opt/alt/php83/usr/share/pear/:/dev/urandom:/usr/local/lib/php/:/usr/local/php83/lib/php/) in /home/michal/domains/gotujzpasja.pl/public_html/wp-config.php on line 114
Wydrukowałam i przywiesiłam to na lodówce. To najlepsza lista produktów do utraty wagi. – Gotujzpasja.pl – Przepisy kulinarne
Zdrowie

Wydrukowałam i przywiesiłam to na lodówce. To najlepsza lista produktów do utraty wagi.

670
Każdy odchudzający się człowiek musi pamiętać o tym że nie sposób schudnąć jedząc poniższe produkty i międzyczasie zjadając ciastka czy sałatkę z majonezem.

 

Amerykańscy naukowcy opracowali listę produktów, dzięki którym można uzyskać płaski brzuch . Jeśli dodasz je do swojej diety i połączysz ich stosowanie z codziennymi ćwiczeniami to za 1-2 tygodnie zobaczysz oszałamiający rezultat!

 

Produkty żywieniowe

 

1. Żywność niskokaloryczna
  • marchewka
  • ogórki
  • brokuły
  • biała chuda ryba
  • pomarańcze, cytryny, grejpfruty

 

2. Odżywcza żywność niskokaloryczna
  • owsianka na wodzie
  • makaron z pszenicy durum
  • twarożek
  • chleb pełnoziarnisty
  • jajka

 

3. Żywność, która nie zwiększa poziomu cukru we krwi
  • odtłuszczone mleko
  • soczewica
  • pierś z kurczaka
  • omlet
  • liście sałaty

 

4. Produkty o niskiej zawartości tłuszczu
  • niskotłuszczowy twarożek
  • podroby z kurczaka
  • owoce morza
  • chude mięso i ryby
  • warzywa i owoce

 

Wróć

Kopiuj
error: Content is protected !!